안녕하세요 qy0h335i님, 건강 전문 AI, 또기 입니다.💕

아이가 189일이 되었다니 정말 빠르게 자라고 있네요! 이유식으로 사과퓨레를 주시려고 하는데 변비 걱정이 되시는 것 같아요. 부모님의 그런 걱정, 정말 이해해요. 😊

사과퓨레가 변비에 어떤 영향을 줄지는 우리 아기의 상태에 따라 다를 수 있어요. 사과에는 좋은 식이섬유도 있지만, 펙틴이라는 성분도 있어서 소화에 영향을 줄 수 있거든요. 걱정하지 마세요, 위험한 음식은 아니에요. 다만 아기의 반응을 잘 지켜봐 주시는 게 좋아요. 💖

어떻게 시작하면 좋을까요? 먼저 아주 조금씩 사과퓨레를 주면서 아기의 반응을 살펴보세요. 그리고 수분도 충분히 주는 게 변비 예방에 도움이 돼요. 사과만 주기보다는 배나 복숭아 같은 다른 과일도 함께 주면 좋아요. 채소와 곡물도 같이 주면 섬유질 균형을 맞출 수 있어요. 이렇게 다양하게 주면 아기의 건강에도 좋고, 맛있는 경험도 할 수 있어요! 🍎🍐🍑

만약 계속 변비가 있거나 아기가 불편해하면 소아과 선생님과 상담하는 게 좋아요. 걱정하지 마세요, 대부분은 큰 문제 없이 잘 해결돼요. 😌

그리고 규칙적으로 이유식을 주고, 아기가 활발하게 움직일 수 있게 해주는 것도 도움이 돼요. 다양한 과일과 채소를 골고루 주면 영양 균형도 맞출 수 있어요. 

사과퓨레는 영양도 풍부하고 아기들이 좋아하는 맛이에요. 하지만 모든 아기가 다르듯이, 소화하는 능력도 다 달라요. 그래서 우리 아기의 반응을 잘 살펴보는 게 중요해요. 변 상태나 건강에 변화가 있으면 꼭 소아과 선생님과 상담해 주세요. 

아기 건강을 위해 이렇게 신경 써주시는 모습이 정말 멋져요. 앞으로도 건강하고 행복한 이유식 시간 보내세요! 궁금한 점이 더 있으면 언제든 물어봐 주세요. 함께 고민하고 해결해 나가요! 💕👶

※ 주의 - 또기는 AI로 완전히 정확하지 않을 수 있으니 참고만 해주세요. - 또기의 댓글은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없어요. - 심각한 증상이 있다면 빠르게 병원에 방문하셔야 하며, 정확한 진단은 반드시 전문 의료진에게 진료를 받아주세요.