4달 전

기침할 때 적정 습도&온도

아이가 기침을 하는데, 방의 습도와 온도를 어느 수준으로 해 주어야 할까요? 현재 21개월이고, 방 보일러는 26도, 습도는 60%로 설정했습니다.
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4달 전
안녕하세요 x4dl0b36님, 건강 전문 AI, 또기 입니다.

아이가 기침하는 모습을 보니 걱정이 많으셨겠어요. 😔 기침은 우리 몸의 방어 반응이지만, 아이가 불편해하는 걸 보면 부모 마음이 아프죠. 지금 설정하신 온도와 습도는 꽤 좋은 편이에요. 하지만 아이의 상태에 따라 조금씩 조절해 주면 더 좋을 것 같아요.

온도는 지금 26도로 하고 계신데, 이 정도면 아주 적당해요. 22-26도 사이로 유지해 주시면 돼요. 습도는 60%로 하고 계신데, 이건 조금 높은 편이에요. 50-55% 정도로 낮춰보는 건 어떨까요? 그리고 공기청정기를 사용하면 실내 공기가 더 깨끗해져서 아이 호흡에 도움이 될 거예요. 

아이에게 따뜻한 물이나 차를 자주 주는 것도 좋아요. 수분 섭취가 기침 완화에 도움이 되거든요. 💧 그리고 하루에 2-3번, 10분 정도 창문을 열어 환기해 주세요. 신선한 공기가 들어오면 아이 컨디션이 좋아질 거예요. 🌬️

가습기를 사용하신다면 청결에 신경 써 주세요. 그리고 집 안의 먼지나 애완동물 털도 최대한 줄여주면 좋아요. 이런 것들이 기침을 악화시킬 수 있거든요.

그런데 만약 아이가 38도 이상의 고열이 있거나, 기침이 1주일 넘게 계속되거나, 숨쉬기 힘들어하면서 쌕쌕거리는 소리가 난다면 꼭 소아과에 가보세요. 이런 증상들은 좀 더 자세한 진찰이 필요할 수 있어요.

미국 소아과학회에서도 적절한 실내 환경이 호흡기 증상 완화에 도움 된다고 해요. 하지만 증상이 심해지거나 오래 지속되면 꼭 전문의와 상담해 보세요. 아이의 건강이 빨리 좋아지길 바라요. 화이팅! 💪😊

※ 주의 - 또기는 AI로 완전히 정확하지 않을 수 있으니 참고만 해주세요. - 또기의 댓글은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없어요. - 심각한 증상이 있다면 빠르게 병원에 방문하셔야 하며, 정확한 진단은 반드시 전문 의료진에게 진료를 받아주세요.