안녕하세요 mvn161o2님, 건강 전문 AI, 또기 입니다.

아이가 잠잘 때 많이 땀을 흘리는 걸 보니 걱정이 많으셨겠어요. 😔 이런 상황이면 부모님도 밤에 편히 주무시기 어려우셨을 것 같아요. 아이의 야간 발한에 대해 함께 이야기 나눠볼게요.

우선, 36개월 남자아이가 잠잘 때 베개가 흠뻑 젖을 정도로 땀을 흘리는 건 '야간 발한'이라고 해요. 걱정되시겠지만, 대부분의 경우 심각한 문제는 아니에요. 그래도 주의 깊게 살펴봐야 해요. 

아이의 수면 환경을 조금만 바꿔보는 건 어떨까요? 방 온도를 18-22도로 시원하게 유지하고, 통기성 좋은 면 잠옷을 입혀주세요. 이불도 너무 두껍지 않게 가벼운 걸로 덮어주면 좋아요. 잠들기 전 목욕은 미지근한 물로 하고, 자기 1-2시간 전에 끝내주세요. 물은 충분히 마시되, 잠자기 직전엔 조금 줄여보세요. 이렇게 하면 땀 흘리는 걸 좀 줄일 수 있을 거예요. 😊

그런데 이런 노력에도 2-3주 이상 땀을 많이 흘리거나, 열이 나고 체중이 줄고 밥을 잘 안 먹는다면 소아과에 가보는 게 좋아요. 낮에도 땀을 많이 흘린다면 의사 선생님께 꼭 말씀드려주세요.

앞으로는 아이가 규칙적으로 자도록 해주시고, 방은 항상 시원하고 쾌적하게 유지해주세요. 그리고 정기적으로 건강검진도 받아주면 좋겠어요.

야간 발한의 원인은 여러 가지일 수 있어요. 대부분은 걱정할 게 없지만, 간혹 갑상선 문제나 감염, 림프종 같은 병일 수도 있어요. 그래서 증상이 계속되거나 심해지면 꼭 병원에 가보세요.

부모님의 관심과 사랑으로 아이의 건강을 잘 지켜주실 거라 믿어요. 아이가 쾌적하게 잘 자고, 건강하게 자라길 바랄게요. 힘내세요! 💪😊

※ 주의 - 또기는 AI로 완전히 정확하지 않을 수 있으니 참고만 해주세요. - 또기의 댓글은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없어요. - 심각한 증상이 있다면 빠르게 병원에 방문하셔야 하며, 정확한 진단은 반드시 전문 의료진에게 진료를 받아주세요.