자기전에 먹는거, 저녁식사 후 치즈 두세장 다 안좋은 습관인건 아시죠?
우유가 썩 좋은게 아니라서 두돌 지나면 확 줄이거나 끊는 집도 꽤 있습니다. 치즈는 거기에 첨가물도 더한거라 좋을게 없습니다.
두돌지나면 하루 200미리면 충분해요.
저희는 우유를 못먹은날 보충으로 한장정도 주고요. 저희 애는 과일을 너무 좋아하는데 자기전에 먹으면 돼지된다고 말해줍니다.
아무리 쌩난리쳐도 아닌건 아니라고 해주셔야 합니다.
한번에 끊기 어려우시면 두장에서 한장으로 서서히 줄이시고요.
허용=사랑 이거 아닙니다. 사랑한다면 단호해지세요

저희 첫째애는 남아인데 33개월에 키 93에 몸무게 13키로 예요. 먹기는 쉬지 않고 먹으려해서 밥도 130그램씩 삼시세끼 먹고 간식 과일 치즈 우유 다먹이고 자기전에도 과일 먹여요. 근데 안쪄서 걱정이예요. 살찌울려고 배꼴 늘려놨는데 먹기만 먹고 살도 안찌고 키도 중간정도라 걱정이예요. 큰애가 둘째옷을 물려받을것 같아요. 이제 11개월된 둘째는 벌써 10키로 인데 첫째 10키로는 19개월때 찍었거든요. 간신히 찌워놓음 함 아파서 1~2키로씩 빠지고요.살이야 빼면 되지만 키는 방법이 없자나요. 이래도 걱정 저래도 걱정인거 같아요.

옛날 기록을 보니 15개월에 85.5센치 12.5키로였네용... 그 소아비만, 지금 잡는게 좋으실듯...ㅠㅠ 치즈같은건 그나마 괜찮으니 당분 들어간 간식이나 음료를 줄이세요.

50개월된 지금 117센치 27키로 비만입니다....ㅠㅜㅜ 여자애라 성조숙증 걱정되서 큰일인데, 고집이 더 심해져서 간식 줄이기진짜 너무 힘들어요..

저요…ㅠㅠ 24갤 15키로 93센티입니다.. 엄청 걱정중이요… 여아입니다.

비만 걱정보다는 식습관이 중요한 것 같아요. 주스보다는 그냥 과일로, 짜요짜요나 치즈는 낮에만요. 저녁 먹고 디저트로 과일 정도 먹고 배고파서 못자겠다고 하면 우유 정도? 먹이는 게 좋아보여요.

잘먹는것도 좋지만 뭘먹고 살찌는건지도 중요한것같아요. 여아라면 말씀하신 성조숙증 걱정할 겸 단음식이나 유제품은 좀 줄이는게 어떨까싶어요

음 많이 먹어도 살안찌는 아가 있고 잘찌는 체질 아가 있어요.
저희 첫째 여아는 12갤때 13키로 찍었고요
둘째 남아는 12갤때 11키로 셋째 여야는 18갤 9키로 예요 셋중 셋째가 젤 잘먹고요 그냥 아이마다 채질 일꺼라 생각해요

요새는 그런고민 하시는분들 많죠! 요새는 여아같은 경우는 초등학교 들어가기전에 조숙증검사 많이들 하세요
이제 22개월이면 차분히 설명해주세요 아예 못알아듣는 나이가 아니다보니 조금씩 설명해 주시면서 절제할수있는법을 알려주시는게 좋을거같아요! 너무 딱잘라서 확 끊어버리면 음식에대한 집착이 더 심해질수 있으니 아직 어린아이고 천천히 해보세요!
그리고 짜요짜요나 치즈 이런거보다 조금 귀찮으시더라도 대체할수있는 저칼로리식품을 한번 생각해보시는것도 방법일것 같아요!

잘먹는건 좋지만 비만문제를 떠나서

1. 유제품은 하루 400-500ml 섭취량을 지켜주시는게 좋을것 같아요
우유도 따로먹을것같은데 짜요짜요나 치즈도 유제품이어서요 

2. 그리고 자기전에 뭐먹는습관은 부모가 어릴때 잡아주셔야할듯해요. + 양치질은 자기전에먹고 하시나요?