+1,000자 이상은 못 쓰게 되어잇네요ㅠㅜ이어서 쓸게요. 붓기빼는 마사지는 조리원에서 받는 게 맞더라구요. 그런데 붓기만 빼지 마시구요. 꼭꼭!!! 골반이랑 흉통 관리 꼭!!! 하세요!!! 이게 애기를 안아주면서 어깨 굽어지고,, 또 편한 옷만 입다보니 골반이 점점 커지더라구요… 근데 이거.. 연골이 유연할 때 얼른 잡아줘야지 안그러면 그대로 굳어져서 교정이 힘들대요ㅠㅠ아예 불가능은 아니지만, 출산 직후부터 교정 받는 게 중요하다 하더라구요. 어떤 분은 예전 바지를 계속 입는 식으로 셀프관리 하셨다는 데, 전 출산 후에 바지가 안 맞아서 못 햇엇어요. 하지만, 비용도 부담되고 시간적 여유도 없으신 분들은 이런 식으로라도 셀프괸리 하셔도 좋을 것 같단 생각이에요. 그리고 무릎관리랑 손목 관리 꼭 하세요~~! 전 첫째 때 망가진 손목 둘째 출산 후에 관리 열심히 해서 전보다 훨씬 덜 아파요. 출산 직후부터 손목 보호대 꼭 하시구요. 최대한 손목 많이 쓰지 않는 방향으로 하시고,, 무릎도 꿇지 마시고 아님 수건이라도 대고 꿇고 하는 식으로 관리가 필요힙미다.. 이상으로 첫째 때 망가진 몸.. 둘째 때, 조금이라도 보완해가고 잇는 둘째맘의 후기였답니다:-)ㅋㅋ 조리원에서 붓기+탄력 관리 받아서 그런지 뱃살이 축 늘어지지 않앗어요. 지금은 일반 관리 받는데, 샾 사장님이 이 배가 어떻게출산한 배냐고, 살 하나도 안 텃다고 하십니다.. 개인적으론 비싸도 조리원 마사지..받을만 하지만 1일 1회까진 필요없다 싶어요. ㅎ 그리고 교정관리+ 운동도 중요한 것 같아요 돌 전부터 운동도 하면 더 좋았겟지만 저질체력인 저는 아기 어린이집 보내고 다니고 있답니다..!! 이제 못 다 뺀 살을 빼는 거에 집중하고 잇어요. 제일 속상한 건.. 참외 배꼽이엇던 제 배꼽이 이젠 동그란 배꼽이 되었다눈거 ㅜㅜㅜ 탄력관리를 좀 더 받앗어야햇나ㅜㅜㅜ하는 후회도 살짝 듭니다 ㅎ
전 진짜 1년동안 골반 허리 아팟던거 같아요 여즘은 운동하면서 살좀빼니까 많이 좋아졌어요
살은 어떻게 빼시나요ㅠㅠㅠ먹던 버릇이..계속 가네요 왕창 먹어요ㅠㅠㅠㅠㅋㅋ
저 헬스장 월-금(주2회피티) 식단도 같이해요 야채+단백질(닭고기 돼지 소고기 오리/두부등 다가능)탄수화물 현미밥 반공기 또는 고구마.감자 뭐 이런식으로 탄수화물 식이섬유 단백질 챙겨먹고 운동 열심히하고있어요 돈 들이니깐 의지가 생기더라구요 참고로 저도 정말 군것질 좋아하고 먹는거 엄청 좋아해요
일주일에한번 점심때 치팅 하고있어요 그래도 운동도하고 평소에 식단하니깐 빠지더라구요
골반 흉통 메모메모!!! 진짜 예전같지 않은 몸.. 운동이라도 해야겠어요ㅠㅜ
맞아요ㅠㅠ운동하면서 체력을 키우는 것도 중요한 것 같아요ㅠ
골반이랑 흉통관리 안해서 바디라인 다 변한 사람 여기 또 있습니다 🥹
흐앙 🥺🥺🥺 저 같은 분이 또 계시다니ㅜㅁ ㅠ
와.. 진짜 골반관리안하면 오래갑니다..ㅠㅠㅠㅠ
맞아요ㅠㅠㅠ관리해도 금방 다시 돌아가는 것 같기도 하구요ㅠㅠㅠ
맞아요ㅜㅜ 출산후 관리못하면 왜 둘째.. 라는얘기를 실감하게되더라구요
맞아요ㅠㅠ근데 참 육아하면서 관리하기 쉽지 않죠ㅠㅠㅠ
손목 무릎 진짜 지금 난리예요 ㅜㅜ 오른쪽 손목은 특정방향으로 하면 소리지르게 아프도 무릎은 삐그덕삐그덕 ㅜㅜ 진짜 산후관리 열심히 하라던 언니랑 엄마말을 안들은 저를 .... 혼내고 싶네요
ㅠㅜㅜㅜ진짜 저도 첫째때 관리 안했더니 손목, 무릎 난리였어요ㅜㅜ저 첫째땐 무릎 꿇기만 해도 아파서.. 손목은 당연하구요.. 관리 진짜 잘하셔야해요ㅠㅜㅜㅠ손목은 그래도 침 맞거나, 파라핀 관리 평소에 꾸준히해주심 좀 낫더라구요
20개월이 다되어가는 여아 육아중입니다 아이가 아빠 거부가 너무심합니다ㅜㅜ 엄마랑 붙어잇고 본인의 물건에 손대고 만지는것 바라보는것조차 손사레를치고 소리를 지르며 거부를 하네요ㅜ 엄마가 잠시 자리를 비우기위해 잠시 아빠랑 있는 시간조차 자지러지듯 우니 아빠는 함께 놀아주고싶어도 마치 자신이 아이를 해코지 하는 사람인것처럼 거부하니 아빠의 속은 타들어만가고 그런 아이가 야속하고 엄마인저는 이런 상황에 혼자 양쪽 눈치보며 육아가 오롯히 저의 몫이 되어만 가는 이상황과 현실이 버겁기만합니다ㅜㅜ 아이가 어떻게하면 아빠랑 가까워질수 있는걸까요?
지금 14개월된 아기입니다 잠잘 준비하다가 잠깐 한눈판 사이에 아기가 어른 침대에서 떨어졌습니다 이마쪽으로 떨어졌습니다. 팔을 짚은거 같긴한데 너무 당황해서 잘 기억은 안나네요 너무 많이 울어서 진정시키고 막수 준비하던 차에 일어난 일이라 준비했던 우유도 먹였습니다 우유먹이면서 보니까 이마에 멍이 들려고 하더군요 그래서 잠드는 아기를 깨워서 데리고 응급실로 갔습니다 응급실에서는 대기인이 너무 많이 기다려야된다고 했습니다 기다리는 와중에 아기는 울음도 그치고 평소모습 그대로 돌아왔습니다 응급실에서는 3~4시간 더 대기해야될꺼 같다고 해서 일단 집으로 다시와서 아기를 재운 상태입니다 아기는 괜찮을까요? 처음에 울음은 심하긴 했는데 아직까지 토도 안하고 평소처럼 잘 놀다 잤습니다 잠자는 모습을 계속 지켜보긴 할텐데 너무 걱정되네요
생후 65일된 남아입니다. 아기목에 살때문에 자꾸 겹쳐서 그런지 빨갛게 되더라고요ㅠㅜ 매일 목욕후 목에 비판텐 발라주는데 아직도 그대로입니다. 매일 목욕하는 거 안좋을까요? 아니면 다른 관리방법 있을까요? 점점 더 심해지는거 같아서 걱정입니다ㅠㅜ
바로 빼줬는데요 처음엔 울다가 진정됐는데 4번째 손가락인데 조금 빨개졌다가 지금은 다른 손가락들과 별 차이 없어보이고 만져고 괜찮은거같으면 병원 안가봐도 되겠죠.???? 8개월이구요
월요일부터 열나서 소아과에 가보니 목이 부어있다고 하네용...수욜날에 소아과에 또가서 진료받앗는데 목이 빨갛고 염증있고 콧물이 많다고 하네용..수요일 밤에 기침도 심해져서 어제 대학병원 갓다왔는데 목은 부어있고 엑스레이찍어봤을때는 폐렴은 아니고 가래가 살짝꼇다고 하시네용. 혹시 가와사키병은 아니겟죠???월욜날부터 열나서 해열제 먹으면 열은 바로 떨어지긴해용 오늘이 5일차인데 아침에 열나고 아직까지는 열이 안나네용 그리구 bcg접종 부위가 부어있거나 눈 충혈은 없습니당..
